Libertad,
Mexicali, B.C., Febrero 05 del 2019.-El Gobierno del Estado que
encabeza el Mandatario Francisco Vega de Lamadrid, a través de la
Secretaría de Salud de Baja California, exhorta a la ciudadanía a extremar las
medidas preventivas en los grupos vulnerables como menores de 5 años y adultos
mayores, ante el descenso de temperaturas que se tienen pronosticadas en la
región.
El titular de la
dependencia, Guillermo Trejo Dozal, señaló que para ayudar a proteger el
sistema respiratorio, lo recomendable es consumir alimentos ricos en vitamina
“C”, así como ingerir abundantes líquidos como agua, tés, bebidas
calientes y jugos naturales.
Resaltó que los beneficios
de la vitamina “C” son varios: Sirve como antioxidante, fortalece el sistema
inmunológico y previene la gripa e influenza, aumenta la producción de
colágeno, regula el colesterol en la sangre, previene enfermedades del corazón e
infartos, mejora la visión, baja niveles de estrés y actúa como antidepresivo,
reconstruye tejidos, huesos y vasos sanguíneos y mejora la habilidad del cuerpo
para sintetizar el calcio y otros minerales.
Señaló que los alimentos
ricos en vitamina “C” son: naranjas, guayaba, toronja, limón, fresas, papaya,
kiwi, pimientos, melón, sandía, hojas de color verde obscuro, brócoli, coliflor
y tomate.
Las recomendaciones emitidas
por la institución son las siguientes:
Abrigarse, proteger cabeza,
rostro y boca.
Evitar cambios bruscos de
temperatura (no salir de inmediato a la intemperie después de bañarse).
Consumir abundantes
líquidos, frutas y verduras.
Lavarse las manos
constantemente.
No saludar de beso ni de
mano a personas enfermas de gripa.
No compartir alimentos ni
bebidas.
Limpieza constante de
superficies comunes con agua y cloro (manijas de puertas, teléfonos o
celulares, teclado y mouse de computadora).
Si está enfermo, acuda a su
médico y sobre todo, no automedicarse.
Trejo Dozal, mencionó que en
la semana 3 epidemiológica se registraron 15 mil 819 consultas de Infecciones
Respiratorias Agudas (IRAS) en población general, de las cuales 3 mil 344
fueron en menores de 5 años, por lo que es importante reforzar las medidas de
protección antes mencionados para prevenir estos padecimientos.
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